Berita Borneo Terlengkap se-Kalimantan
SAMARINDA — ANALIS Kebijakan Ahli Muda Bidang Peningkatan Prestasi Olahraga Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) Sulaiman menekankan pentingnya latihan mental bagi atlet dan pelatih dalam meraih prestasi maksimal di dunia olahraga. Menurutnya, aspek mental merupakan faktor penentu yang sering kali terabaikan, meskipun memiliki pengaruh besar terhadap kinerja atlet di lapangan.
“Latihan mental itu sangat penting. Jangan sampai ada persepsi bahwa kita ini ‘jago kandang’. Itu adalah salah satu hal yang harus kita hilangkan. Atlet harus memiliki mental yang kuat, yang mampu menghadapi siapa saja lawannya, tidak peduli dimana mereka bertanding.” terangnya, Selasa (19/11/2024).
Ia menambahkan, dalam dunia olahraga, fisik yang prima, latihan yang rutin, serta strategi yang matang memang penting. Namun, tanpa mental yang tangguh, atlet akan kesulitan untuk bertanding di level tinggi. “Mental juara adalah kunci. Atlet harus memiliki kepercayaan diri yang tinggi, mampu bertanding dengan siapapun, dan yang tak kalah penting, harus sportif dalam bermain,” tambahnya.
Menurut Sulaiman, pengembangan mental atlet harus dilakukan sejak dini dan berkelanjutan, tidak hanya sekadar dalam konteks pertandingan tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari mereka. Dengan mental yang kuat, seorang atlet tidak hanya mampu menghadapi tekanan dalam kompetisi, tetapi juga dapat membangun karakter yang baik, yang tentunya akan mendukung karier olahraga mereka di masa depan.
Lebih lanjut, Sulaiman juga menyarankan agar pelatih lebih memperhatikan aspek mental dalam program latihan, dengan memberikan latihan mental yang terstruktur dan mendalam, agar para atlet dapat belajar mengelola emosi, fokus, serta strategi dalam menghadapi situasi pertandingan yang penuh tekanan.
“Sebagai pelatih, kita tidak hanya mengajarkan teknik dan fisik, tetapi juga bagaimana menguatkan mental para atlet agar mereka dapat tampil maksimal di setiap pertandingan,” ujar Sulaiman.
Dengan meningkatkan kualitas latihan mental ini, Sulaiman berharap prestasi olahraga di Kalimantan Timur dapat terus berkembang, tidak hanya di tingkat regional, tetapi juga mampu bersaing di tingkat nasional bahkan internasional. []
Penulis: Nistia | Penyunting: Agus Ps
