Berita Borneo Terlengkap se-Kalimantan
KUTAI KARTANEGARA – Dinas Perkebunan (Disbun) Kabupaten Kutai Kartanegara (Kukar) kembali menggencarkan upaya peningkatan kesehatan dan kebugaran Aparatur Sipil Negara (ASN) dengan menggelar kegiatan Pembinaan Kesehatan Olahraga bekerja sama dengan UPTD Puskesmas Rapak Mahang Tenggarong. Kegiatan tersebut berlangsung di Halaman Kantor Disbun Kukar pada Jumat (07/11/2025) dan diikuti puluhan ASN dari berbagai bidang.
Pembinaan kesehatan ini menjadi salah satu langkah berkelanjutan Disbun Kukar dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, aktif, dan produktif. Kegiatan dibuka secara resmi oleh Sekretaris Disbun Kukar, M. Taufik Rahmani, yang dalam sambutannya menekankan pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari budaya hidup sehat para ASN.
“Melalui kegiatan ini, kita ingin mengingatkan seluruh pegawai bahwa kesehatan adalah investasi. Dengan tubuh yang sehat, kinerja meningkat, dan pelayanan kepada masyarakat pun menjadi lebih optimal,” ucap Taufik.
Usai pembukaan, peserta mengikuti sesi senam jantung sehat yang dipandu instruktur dari Puskesmas Rapak Mahang. Gerakan senam yang energik dan ritmis ini dirancang untuk meningkatkan stamina, memperkuat fungsi jantung, serta melancarkan sirkulasi darah. Tidak hanya itu, senam aerobik turut digelar sebagai rangkaian kegiatan, menghadirkan suasana penuh semangat dan antusiasme.
ASN terlihat kompak mengikuti setiap tahapan gerakan. Aktivitas fisik tersebut tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga menjadi wadah untuk mempererat kebersamaan dan menciptakan suasana kerja yang lebih harmonis. Banyak peserta mengaku merasa lebih bugar dan berenergi setelah mengikuti sesi senam tersebut.
Kegiatan berlanjut dengan sosialisasi SIPGAR (Sistem Informasi Pengukuran Kebugaran Indonesia). Para ASN diperkenalkan dengan sistem pengukuran kebugaran jasmani yang dapat dilakukan secara rutin untuk mengetahui kondisi fisik masing-masing. Melalui SIPGAR, pegawai dapat menilai tingkat kebugaran berdasarkan indikator kesehatan tertentu, sehingga dapat lebih memahami apa yang perlu ditingkatkan dalam pola hidup mereka.
Selain itu, sosialisasi GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) juga diberikan sebagai materi pendukung. Tiga fokus utama GERMAS aktivitas fisik, konsumsi buah dan sayur, serta pemeriksaan kesehatan rutin ditegaskan sebagai kebiasaan sederhana namun berdampak besar dalam meningkatkan kesehatan jangka panjang. Pegawai didorong untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan tersebut, baik di lingkungan pekerjaan maupun di kehidupan sehari-hari.
Petugas kesehatan UPTD Puskesmas Rapak Mahang, BDN. Suriani, S.Tr.Keb, turut memberikan apresiasi atas antusiasme ASN Disbun Kukar selama kegiatan berlangsung. Ia menegaskan bahwa keberhasilan program kesehatan seperti ini sangat bergantung pada konsistensi para pegawai dalam menjalankan pola hidup sehat.
“Kami berharap senam dan sosialisasi hari ini bukan hanya kegiatan sesaat, tetapi menjadi kebiasaan. Konsistensi adalah kunci agar kita terhindar dari penyakit tidak menular dan tetap bugar dalam bekerja,” ucapnya.
Melalui rangkaian kegiatan Pembinaan Kesehatan Olahraga ini, Disbun Kukar kembali menunjukkan komitmennya dalam meningkatkan kualitas kesehatan pegawai. Ke depan, kegiatan serupa diharapkan dapat digelar secara rutin agar menjadi bagian dari budaya kerja ASN. Dengan pegawai yang sehat dan bugar, pelayanan publik di lingkungan Disbun Kukar diharapkan berjalan lebih optimal, produktif, dan responsif terhadap kebutuhan masyarakat. [] ADVERTORIAL
Penulis: Jemi Irlanda Haikal | Penyunting: Rasidah
